@reainspired

ADHD-arkea, tietoa ja oivalluksia

Blogi
Verkkokauppa

Rea

Hei, olen Rea ja olen täällä kulkemassa rinnallasi ADHD-viidakossa.

Olen ADHD-aikuinen ja kahden ADHD-nuoren äiti. Minulla on lähes 20 vuoden kokemus erityislapsen vanhemmuudesta ja tiedän, miltä arjen kuormitus, epävarmuus sekä toisaalta ilo ja oivallukset voivat tuntua. 

Minut on koulutettu ADHD-liiton vertaisvanhemmaksi sekä kokemustoimijaksi ja olen tehnyt ADHD-liitossa vapaaehtoistyötä useamman vuoden ajan. Tämä tausta antaa työlleni vankan kokemuspohjan ja ymmärryksen siitä, mitä perheet ja aikuiset ADHD:n ympärillä todella tarvitsevat.

Perustin @reainspired-tilin instagramiin jakaakseni samaistuttavaa arkea, oivalluksia ja vinkkejä ADHD-elämään, rehellisesti, peittelemättä ja pilke silmäkulmassa. Kerron asioista omasta näkökulmastani ja kokemuksestani käsin, sillä uskon, että avoimuus ja samaistuttavuus luovat todellista vertaistukea. Tulee varmasti hetkiä, joilloin oma kokemuksesi eroaa minun kokemuksestani, mutta se ei haittaa vaan on nimenomaan tyypillistä neuromoninaisuudelle.

Haluan lisätä ymmärrystä ADHD:sta ja tuoda toivoa ihmisille, jotka ehkä tunnistavat itsensä näistä tarinoista. Vaikka arki tuntuisi välillä vaikealta ja ylivoimaiselta, se ei ole sitä loputtomiin. Valoisammat päivät ovat tulossa, joskus niiden tavoittamiseen tarvitaan vain sitkeyttä, periksiantamattomuutta ja aikaa.

Tervetuloa @reainspired-tilille, jossa neurokirjon keskeneräisyys saa olla näkyvää ja jossa arki saa näyttää elämältä

Blogini

Viimeisin postaus

  • ADHD ja uni, kun keho ei tottele kelloa

    ADHD ja uni, kun keho ei tottele kelloa

    •

    admin

    Syksyn arki tuo mukanaan rytmin, aikataulut ja toistuvat herätykset. Monelle ADHD-aikuiselle tämä voi kuitenkin olla kaikkea muuta kuin helpotus. Iltaisin uni ei tule, vaikka väsyttää. Aamuisin herääminen tuntuu mahdottomalta, vaikka kello soi. Ja unirytmi, se ei todellakaan tottele sääntöjä. ADHD vaikuttaa uneen monin tavoin. Nukahtaminen voi olla vaikeaa, koska keho käy ylikierroksilla ja mieli…

  • Miksi ADHD uuvuttaa, vaikka et tekisi mitään?

    Miksi ADHD uuvuttaa, vaikka et tekisi mitään?

    •

    admin

    ADHD:hen liittyvä kuormituksen tai jatkuvan väsymyksen tunne ei johdu vain unen puutteesta. Se tuntuu kokonaisvaltaisena uupumuksena, joka syntyy aivojen jatkuvasta ylikuormituksesta. Kun aivot työskentelevät koko ajan täysillä keskittyäkseen, muistaakseen ja hallitakseen arkea, ne kuluttavat energiaa moninkertaisesti verrattuna neurotyypillisiin aivoihin. ADHD-ihmisen aivot eivät usein lepää edes levossa. Ne prosessoivat jatkuvasti ärsykkeitä, ideoita ja huomiota vaativia…